Entrenamiento
funcional
Tres métodos únicos que se complementan para trabajar fuerza, resistencia y movilidad. Grupos reducidos y entrenadores expertos
Tres métodos,
un mismo
objetivo
El entrenamiento funcional en Phoenix 4 Fit se divide en tres disciplinas con identidad propia, cada una diseñada para trabajar capacidades diferentes. Juntas forman un sistema completo de transformación física que te mantiene progresando semana tras semana.
Medley
La sesión más completa del programa. Combina ejercicios de fuerza, potencia y resistencia en circuitos que ponen a prueba todo tu cuerpo. Dinámica, intensa y adictiva.
Strong
Honest
Entrenamiento de fuerza puro. Trabajo con peso libre, kettlebells y tu propio cuerpo para construir músculo real, mejorar la postura y elevar tu metabolismo.
Heart
Beat
Cardio inteligente. Intervalos de alta intensidad que elevan tu frecuencia cardíaca al máximo para quemar calorías, mejorar tu capacidad aeróbica y liberar endorfinas a raudales.
No importa lo que hagas en la vida, siempre recuerda que la mente falla primero, no el cuerpo. Sigue esforzándote.— Arnold Schwarzenegger